Fale comigo
Voltar
Ferramenta gratuita · Para pais, mães e cuidadores

Você percebe sinais de desatenção, agitação ou dificuldade escolar no seu filho?

Criei esse questionário para que você, mãe, pai ou cuidador(a) da criança pela qual está buscando ajuda, possa se identificar com os sinais e sintomas apresentados aqui. Se você quer entender um pouco mais sobre o que pode estar acontecendo antes de procurar um médico especialista, responda a este questionário — assim você chega a uma consulta com mais segurança e conhecimento.

Ilustração de uma criança investigando pistas sobre o TDAH com uma lupa.

Suas respostas individuais não são salvas em nenhum lugar. O cálculo acontece só no seu navegador. Ao final, você pode imprimir ou salvar o resultado em PDF para levar à consulta — e, se quiser, deixar seu contato para receber materiais por e-mail (nesse caso, guardamos apenas nome, contato e a categoria geral do resultado, nunca suas respostas item a item).

Este questionário não diagnostica TDAH nem qualquer outra condição, e não substitui avaliação profissional.

Parte 1

Sinais de atenção e comportamento

Pense nos últimos 6 meses, em mais de um ambiente (casa, escola, atividades). Para cada frase, marque a frequência que melhor descreve o que você observa.

1. Tem dificuldade para manter o foco em tarefas ou brincadeiras por muito tempo.

2. Perde ou esquece objetos com frequência (material escolar, brinquedos, agasalhos).

3. Parece não ouvir quando você fala diretamente com ele(a).

4. Comete erros por falta de atenção a detalhes, mesmo em tarefas simples.

5. Evita ou reluta em tarefas que exigem esforço mental prolongado (lição de casa, leitura).

6. Se distrai facilmente com estímulos do ambiente.

7. Está sempre em movimento, como se estivesse "ligado(a) na tomada".

8. Fala em excesso ou interrompe conversas e brincadeiras dos outros.

9. Tem dificuldade para esperar a vez (em filas, jogos, conversas).

10. Age antes de pensar nas consequências.

Parte 2

Rotina, sono e alimentação

Esses sinais podem imitar ou agravar um quadro de desatenção e agitação — e são pontos possíveis de investigar e ajustar.

1. Dorme pouco (menos de 8-9h) ou tem sono agitado / interrompido.

2. Passa mais de 2 horas por dia em telas (TV, tablet, celular, videogame).

3. Pratica pouca ou nenhuma atividade física regular.

4. Tem uma alimentação com bastante ultraprocessado (salgadinhos, refrigerante, doces, fast food).

5. Apresenta sintomas digestivos frequentes (dor de barriga, gases, prisão de ventre, diarreia).

6. Tem alergias, rinite, sinusite ou problemas de pele recorrentes.

7. Fica muito irritado(a) ou agitado(a) algumas horas depois de comer certos alimentos.

8. Tem picos de fome, irritabilidade ou "baixa de energia" entre as refeições.

Responda a todas as perguntas para ver o resultado.

—

Parte 1 — Sinais de atenção e comportamento

—

Parte 2 — Rotina, sono e alimentação

Material gratuito

Quer receber por e-mail um passo a passo baseado nesse resultado?

Envio também, de vez em quando, novidades sobre TDAH e neuronutrição infantil. Nada além disso.

Ler o artigo completo Falar com Kelli